Cómo enfrentar la soledad y el vacío interior

La vertiginosa y masiva comunica­ción que nos proporciona la tecno­logía lo hace más evidente aún. Es esa sensación producto de la insa­tisfacción, como si todo se convirtiera en ins­tantáneo y descartable y nos quedáramos con un "¡¿Y ahora qué?!" sin encontrar lo que bus­camos, sintiéndonos víctimas del desamor. 

Muchas veces experimentamos este senti­miento aunque estemos rodeados de perso­nas, condicionados por nuestros viejos pesa­res y las protecciones que utilizamos para no sufrir. 

Entonces, ¿qué podemos hacer? Pues el único camino que yo conozco y que real­mente llenó ese vacío y eliminó para siempre esa sensación de soledad en mí, fue el cono­cerme profundamente y expandir el amor-conciencia en mi interior. Es por eso que lo comparto, porque sé que funciona para quien está buscando más.

Es muy difícil para los seres humanos confiar y abrirnos a recibir el amor. En lo profundo, no nos sentimos ni dignos ni merecedores, y aunque no seamos conscientes y digamos que sí, que queremos recibirlo, automáticamen­te actúan esos patrones y bloqueos de los que hablaba. Yo siempre sugiero que cada uno eli­ja un camino para llegar a conocerse, a amarse, a abrazarse. Por mi parte yo enseño el mío, lo tienes en un libro si lo quieres, pero cada uno tiene que elegir algo que abra este sende­ro, esta perspectiva, que apoye este sentir. Afor­tunadamente, vivimos en tiempos en que te­nemos todo a nuestra disposición, es cues­tión de animarse y probar, experimentar. Ese es el punto, que te abras a experimentar lo que te puede acercar a ese maravilloso territorio único y desconocido, para el que no existe más mapa que el propio sentimiento, y es el camino a uno mismo, al corazón.

Por otro lado, si no podemos recibir, no po­demos detectar lo que viene hacia nosotros, aquello que nos quieren dar, hemos cerrado las puertas. Otras veces nos mantenemos afe­rrados al pasado, nos castigamos por lo que no hicimos, o por lo que hicimos, o por lo que nos salió mal. A veces hemos acumulado tan­to resentimiento, que es como una coraza de acero que no nos permite acercarnos, y en­tonces sólo existe eso para nosotros: el viejo sentimiento de reproche, de rencor por algo que ya sucedió. Y es así como cerramos las puertas a la vida y a las nuevas experiencias por compartir. 

Generalmente no nos damos cuenta de que, a los únicos que el resentimien­to realmente lastima, es a nosotros mismos.

Estos rumores subterráneos nos quitan fuer­zas, nos quitan ganas, y nos hundimos en ellos. Es un enfoque de nuestra mente que repite el pasado, que no nos permite vivir el presente y que no ve el futuro, sólo ve lo mismo que ya fue. Mi intención es compartir una invitación a dejar ir el pasado y abrazar el presente, nue­vo, fresco, con inocencia, dicha y amor. Esto es lo que tuve que descubrir yo para salir de mi propio sentimiento de soledad y abando­no en el que estaba inmersa, ahogándome en los miedos, hasta que finalmente toqué fon­do, y entonces pude salir. Es bueno tocar fon­do, ya que sólo hay una dirección hacia la cual ir, y es saliendo de ahí, haciendo lo opuesto a lo que hemos hecho hasta ahora, y sobre to­do, amando ese lugar en el que nos sentimos •víctimas tan sólo por vivir.

Tenemos una tendencia automática que a ve­ces se transforma en adicción: sufrir. Mi in­vitación es a que descubras algo que está es­perando ser despertado en ti, está adentro, en tu corazón, por el solo hecho de que eres hu­mano. Es el amor-conciencia. Cuando expan­dimos el amor incondicional en nosotros, deshaciéndonos de los miedos y del bagaje que nos agobia y separa, la soledad es un sen­timiento que ya no existe. Comienzas a abrir­te a recibir, pues te estás diciendo Sí a ti mis­mo, a la vida, estando presente en cada mo­mento con lo que es, en lugar de estar ausen­te, agobiado por lo que fue y encapsulado por el miedo a que se vuelva a repetir.