Para paliar el problema del insomnio, habitualmente se recurre a medicamentos que producen tolerancia y dependencia, requiriéndose mayores dosis con el correr del tiempo para poder cumplir con el efecto.
O, generando un mayor perjuicio, se le adicionan otros fármacos hipnóticos, que constituyen los llamados "cócteles hipnóticos".
A diferencia de los anteriores, las opciones naturales contra el insomnio no generan adicción ni dependencia.