¿Qué quiero decir por las toxinas de su mente? A lo largo de su vida es probable que se aferran a algunas creencias primarias sobre sí mismo. Estas creencias dan forma a la manera en que conoce a sí mismo y la forma de pensar. Ellos son el filtro a través del cual se ve. A partir de estas creencias y sus experiencias personales, es probable que se han convertido en adictos a ciertos pensamientos recurrentes que escribe el guión de su vida. Lamentablemente, estos pensamientos son a menudo autolimitados, denigran o simplemente es un error de la mente y le impiden vivir la vida que se merece. Pensamientos habituales que se limitan a ser un personaje en la secuencia de comandos, en lugar de ser el autor de su narrativa de vida. Piense en estos viejos pensamientos limitantes como una camisa de fuerza. Pregúntese cuál es el tema central de sus pensamientos que le dicen. Pueden sonar como “No soy lo suficientemente inteligente” o “La gente no me respeta”, o “Siempre tomo las decisiones equivocadas.”
Atrapado en una ranura
Para aquellos de nosotros lo suficientemente mayores como para recordar los discos de vinilo, podemos recordar que cuando había un rasguño en el álbum, la aguja podrían a veces quedar atascan en la ranura. El mismo sonido o letra se sigue repitiendo. En la ranura, el brazo no podía encontrar su camino en la siguiente ranura. Esto es exactamente lo que sucede con nuestros pensamientos. Ellos tienden a mantener reiterando el mismo mensaje una y otra vez. Cuando lo hacen, convocan viejos recuerdos y sentimientos viejos y frustrar nuestra capacidad de cambio.
