Cómo dominar la Inteligencia Emocional

Se esfuerzan por llevarse bien con los demás. Los que son emocionalmente inteligentes tienen relaciones cordiales con las personas con las que trabajan, así como con los de sus vidas personales.

Reconocer sus propios sentimientos y la de los demás. Esto le permitirá gestionar bien las emociones, tanto, en sí mismo y, así como las de los demás.

Aprende a apreciar lo que es bueno, bello y auténtico. Esto implica mostrar respeto y aprecio por la singularidad de los demás. Una persona emocionalmente inteligente no utiliza relaciones para satisfacer sus propias necesidades, sino que más bien se parece a encontrar o buscar satisfacción en las relaciones. Esto sólo se puede lograr si uno considera a cada persona como única.

Mostrar un comportamiento auto-determinado. Esto simplemente significa que no atribuís sus acciones a fuerzas o acontecimientos externos, pero acepta la responsabilidad de sus propias decisiones y comportamientos. Esto también implica que no se puede infligir culpa a nadie más, pero tratar de controlar y ser responsable de sus propias acciones.

Mostrar la creatividad. Esto no implica necesariamente talentos artísticos, ya que todos no podemos ser escritores, músicos, poetas o artistas. Básicamente, esto implica una actitud y tiene que ver más con la forma en que reaccionamos ante el mundo y su multitud de problemas.

Desarrollar la capacidad de saber y entender. Las personas emocionalmente sanas tienen curiosidad por aprender cosas nuevas. Ellos están dispuestos a explorar nuevas posibilidades y también tratan de sacar el máximo provecho de lo poco que tienen.

Sea objetivo y realista. Una persona con la inteligencia emocional no ve el mundo como quieren que sea, pero ve de manera realista. Evitan expresión de deseos o de estar en un sueño de algún tipo.