Auto-Absorción: es la raíz de todo mal?

Obviamente, prestando atención a nuestros deseos y necesidades es apropiada, incluso necesario. Pero si nos estamos sintiendo muy mal o nervioso acerca de nosotros mismos, con preocupación rumiando acerca de cómo nos perciben los demás, o caer en pensamientos grandiosos acerca de nuestro "ser especial," estamos descendiendo en un estado de ensimismamiento tóxicos. Y como una personalidad característica, asistiendo en exceso a nosotros mismos y a expensas de casi todas las demás consideraciones, se suele decir no sólo como anormal, sino como una especie de falta de ética, también. Para este tipo de comportamiento representa casi lo contrario de altruismo .

  

Cuando el ensimismamiento es explorado en la literatura, generalmente se contrastó con la auto-reflexión, conciencia de sí mismo, y las características de la introspección en la personalidad considerada mucho más positiva, porque ellos están relacionados con la madurez, sensibilidad y lograr la penetración personal valiosa. Y (al menos indirectamente) también son vistos como que las personas puedan tratar a los demás con mayor consideración.

Pero lo más fascinante para mí, es que no he visto u observado en los escritores sobre el tema simplemente, por el número de disfunciones psicológicas que se pueden entender con precisión como "enfermedades" de auto-absorción. A partir de una variedad de fobia, ansiedad y trastornos obsesivo-compulsivos, para muchos trastornos depresivos (incluyendo el trastorno bipolar), a diversas adicciones, al trastorno de estrés post-traumático (TEPT), y para la mayoría de los trastornos de la personalidad, el ensimismamiento puede ser visto como jugando un papel importante (si no dominante). Por lo que cualquier tratamiento eficaz de estos trastornos debe incluir de manera significativa la reducción de esta obsesiva tendencias autodestructiva, centrado en sí mismo.

Expertos en patológico del narcisismo rutinariamente hablan de auto-absorción, como quizás el más "identificado" al rasgo de este trastorno de la personalidad. Y sus descripciones de un intenso enfoque en sí mismo. Para la auto-absorción de los narcisistas que traiciona su grandiosidad, sentido de derecho, la falta de empatía y relaciones de explotación. Aunque quizás no en la misma medida, denominada personalidades "borderline" también se caracterizan como absorto en sí mismo, de hecho, tan absorto en sí mismo, que estos individuos con frecuencia que no pueden discernir lo que está pasando alrededor de ellos, no sólo no interpretan lo que otros dicen y no demasiado personalmente, pero regularmente (y negativamente) para llegar a conclusiones falsas en cuanto a cómo los demás los consideran.

Pero a pesar de todos los narcisistas son de auto-absorción, no todos los individuos ensimismados merecer ser apreciados como retrato del trastorno de la personalidad. Y como he indicado anteriormente, muchos otros trastornos de la personalidad pueden ser vistos como la participación de auto-absorción (por ejemplo, histriónico, paranoide, por evitación, dependiente y obsesivo-compulsivo). Más al punto, los profesionales en salud mental, a veces no tienen suficientemente en cuenta la función fundamental que la auto-absorción juega en trastorno del estado de ánimo y en una gran variedad de otros trastornos no de la personalidad, así, y como ensimismamiento, se entiende mejor como una estrategia clave (aunque es sólo mínimamente efectiva) que emplean a personas susceptibles de protegerse de amenazas mentales y emocionales inmediatas.

El ensimismamiento y la ansiedad

Por otra parte, los individuos con un trastorno de ansiedad están "afectados" con la auto-absorción no porque son egoístas o insensibles a los otros (como son los narcisistas), sino porque están encerrados en los procesos de pensamiento repetitivo, que reflejan los temores molestos tanto acerca de su idoneidad personal y cómo otros pueden (negativamente) verlos.

Sin duda, su hábito destructivo de auto-crítica, la rumia sobre-analizar es compulsivo, y es muy diferente a los meandros interiores autocomplacientes de que el narcisista. Sin embargo, los esfuerzos introspectivos de la ansiedad, sufre representaciones de intentos sin éxito, aunque en gran medida a de mantener la cabeza en torno a algo molesto para ellos. Y por lo menos mantener sus aprehensiones plenamente en la conciencia, que desvían el peligro de fieltro de estar totalmente superado por estos miedos irracionales (en su mayoría).

El ensimismamiento y la depresión

A mí, sin duda exagerada, esta el ejemplo notable de la visión de túnel que pueden caracterizar a muchos individuos agobiados por la rumiación obsesiva. Y al igual que con muchos otros trastornos psicológicos, no puede haber paz interior o la alegría para cualquier persona acosada por tales pensamientos sin fin de reciclaje. Este enfoque mental de manera invertida también puede ser entendida como realidad de la creación -y sostener -este doloroso estado de ánimo, frente al mero hecho de ser uno de sus efectos secundarios lamentables.

El alto costo de la auto-absorción

Estos son sólo algunos de los efectos perjudiciales que vienen de tan horrendo exceso de implicación:

• Como han señalado muchos autores, nuestras relaciones se dañan, a veces irremediablemente, por una auto-preocupación que socava la cercanía o intimidad, que todas las relaciones requieren si están siendo de crianza y resiliente .
• Como ya se ha sugerido, constante la auto-absorción socava nuestra capacidad de empatía y la verdadera comprensión de los pensamientos, sentimientos, necesidades y deseos de los demás. Es extremadamente difícil apreciar con claridad el mundo que existe fuera de nosotros mismos, cuando la mayoría de las veces nuestro enfoque se dirige hacia el interior. 
• Mientras continuamos, casi a diario, a obsesionarse sobre todas las cosas personales, felicidad, satisfacción y un sentido estable de bienestar será imposible de lograr.