Explorando el autoestima

• Piensa en cómo te siente, qué las palabras te vienen a la mente?
• ¿Usted siente que necesita para ganar el respeto y el amor de la gente?
• ¿Qué cree que se necesita para ganar?
• ¿Usted cree que necesita tener una cierta influencia para ser digno del amor de otra persona?
• ¿Cómo te tratan las personas en tu círculo interno o intimo?
• ¿Te apoyan o acompañan? ¿Cómo es eso?
• ¿Te sientes bien cuando estás cerca de ellos?
• ¿Qué ocurre cuando se establece un límite con estas personas? Cuando usted dice que no, Cuando pide ayuda.
• ¿Qué palabras describen a su pareja en lo sentimental?
• ¿Cómo se sintió en esta relación a lo largo de los años?
• ¿Cómo es una relación romántica saludable?
• ¿Qué es lo que se ve cuando se mira en el espejo?
• ¿Qué haces cuando alguien te da un cumplido?
• ¿Es capaz de perdonarse a sí mismo cuando comete un error?
• ¿Usted piensa que es digno del amor?
• ¿Cuándo te sientes que eres de lo peor?
• ¿Usted cree que merece practicar el autocuidado?

Trate de responder cada pregunta lo más honestamente que puedas. No hay respuestas correctas o incorrectas, buenas o malas. La intención es conectar con el cómo te siente. Una vez hecha esta conexión, es posible empezar a hacer otras conexiones. Es posible conectar los puntos de diferentes relaciones, que te han afectado. Las relaciones con las personas que no te respetan, las relaciones que coloreaba tus propios sentimientos negativos.

Cuando usted es capaz de conectar los puntos, usted es capaz de tomar mejores decisiones por sí mismo. Usted es capaz de crear una vida que quiere, que amas. Una vida de sentido y plenitud. La auto-conciencia, la auto-reflexión y el auto-descubrimiento o como desee llamarlo, es tan poderoso.